Unsere Angebote:

Damit das Gedächtnis fit bleibt

Ähnlich wie die Muskeln des Körpers lässt sich auch das Gehirn trainieren. Wer also seine Merkfähigkeit stärken möchte, ist herzlich eingeladen, an dem vom Kressbronner Seniorenrat angebotenen Gedächtnistraining teilzunehmen. Der Kurs „Fit im Gehirn“ ist darauf angelegt,  Konzentration, Merkfähigkeit, Logik – einfach die geistige Beweglichkeit – zu trainieren. Das Programm hat keinen Anfang und kein Ende, jeder kann zu jeder Zeit einsteigen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und es gibt auch  keine Noten. Kommen Sie doch einfach einmal unverbindlich zu einer Schnupperstunde vorbei. Wir freuen uns über jede/n Teilnehmer/in.

Der einstündige Kurs findet jeweils montags um 17:00 Uhr im Kapellenhof, Friedhofweg 1 statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, lediglich Schreibzeug und 1 Euro für Kopien sind mitzubringen.

Nähere Auskünfte: Ute Stöffler Tel. 07543/547854 

Mail: seniorenrat@kressbronn.de

Wiederbeginn: Montag, 14. Oktober 2019

"Kraft- und Balancetraining"

Mit zunehmendem Alter findet ein gewisser Muskelabbau statt, auch das Gleichgewicht zu bewahren fällt schwerer. Dadurch wächst die Gefahr von Stürzen mit zum Teil schwerwiegenden Folgen. Um dem entgegen zu wirken, bietet der Kressbronner Seniorenrat  einen Kurs zur Sturzprävention an. Durch gezielte Übungen wird  das Gleichgewicht geschult und die Muskeln gekräftigt. Dies fördert die Mobilität und gibt gleichzeitig mehr Sicherheit im Alltagsleben. So trägt das Kraft- und Balancetraining auch zum Erhalt der Selbständigkeit und Gesundheit bei.

Der einstündige Kurs beginnt jeweils montags um 9.30 Uhr im „Kapellenhof“ Friedhofweg 1. Pro Übungseinheit und Teilnehmer wird ein Kostenbeitrag von 2,50 Euro erhoben. Festes Schuhwerk, bzw. Turnschuhe und bequeme Kleidung sind angebracht. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Gisela Wutschka, Tel. 5240. 

Broschürensammlung:

Seniorenrelevante Themen (Wohnen, Pflege, Recht u.a.m.) mit weiterführenden Tipps und Hinweisen

Wegweiser barrierefreies Kressbronn

Ausgabe Vorsorgemappe des Kreisseniorenrates

Erhältlich bzw. einsehbar bei: Seniorenrat Kressbronn

Kapellenhof, Friedhofweg 1